Polislik boy kilo endeksi (BKI) sınırları, Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği uyarınca en az 18,0 (dahil) ve en fazla 27,0 (dahil) olarak uygulanmaktadır. Bu limitlerin dışında kalan adaylar ön sağlık aşamasında elenir.
Polislik Boy Kilo Endeksi Sınırları Nelerdir? 2026 Güncel Sınırlar
Polislik sınavlarına (POMEM, PMYO, PAEM) hazırlanan adayların ön sağlık komisyonunda karşılaştığı ilk ve en kritik aşamalardan biri Boy Kilo İndeksi (BKI) ölçümüdür.
Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği’nin ilgili maddelerine göre, polis adaylarının fiziki değerlendirmesinde resmi olarak kabul edilen endeks aralığı 18 ile 27 arasındadır. Bu değerlerin bir küsurat bile altında veya üstünde kalmak, parkura dahi çıkamadan doğrudan elenme sebebidir.
Adayların en çok yanıldığı nokta, evdeki tartı ve boy ölçümü ile sınav merkezindeki dijital boy-kilo ölçerlerin (biyometrik ölçüm cihazları) her zaman aynı sonucu vermemesidir.
Polislik İçin Boy ve Kilo Sınırları Tablosu
Aşağıdaki tabloda, polis alımlarında kadın ve erkek adaylar için uygulanan yasal taban boy sınırları ve bu boylara göre sahip olunması gereken BKI aralıkları yer almaktadır:
| Cinsiyet | Minimum Boy Şartı | Yasal BKI Sınırı (Min – Max) | Olası İdeal Kilo Aralığı (Örnek) |
| Erkek Adaylar | 167 cm | 18,0 – 27,0 | 51 kg – 75 kg (167 cm için) |
| Kadın Adaylar | 162 cm | 18,0 – 27,0 | 48 kg – 70 kg (162 cm için) |
Polislik Boy Kilo Endeksi (BKI) Nasıl Hesaplanır?
Polislik BKI hesaplaması yapılırken basit bir matematiksel formül kullanılır. Kilogram cinsinden ağırlığınız, metre cinsinden boyunuzun karesine bölünür.
olislik BKI hesaplaması yapılırken basit bir matematiksel formül kullanılır. Kilogram cinsinden ağırlığınız, metre cinsinden boyunuzun karesine bölünür.
Örnek Hesaplama: Boyu 1.80 metre, kilosu 80 kg olan bir erkek polis adayının endeksi:
Bu değer 24.69 olduğu için aday yasal sınır olan 18,0 – 27,0 aralığındadır ve ön sağlıktan başarıyla geçer.
Ön Sağlıkta Kıl Payı Elenmeyi Önleme Taktikleri Nelerdir?
Sınav günü komisyondaki hassas cihazlar, boyunuzu evde ölçtüğünüzden 1 ila 2 santim daha kısa, kilonuzu ise 1-2 kilo daha fazla gösterebilir. Bu durum sınırda olan adayların elenmesine yol açar.
İşte ön sağlıkta kıl payı elenmeyi engelleyecek profesyonel taktikler:
- Omurga Sıkışmasını Önleyin (Sabah Boy Avantajı): İnsan omurgası gün içinde yer çekimi nedeniyle sıkışır ve akşam saatlerinde boyunuz 1 cm’e yakın daha kısa çıkabilir. Sınav sırasına girmeden önce kendinizi dik tutmaya çalışın ve boy ölçüm cihazına çıkmadan hemen önce hafif esneme hareketleri yapın.
- Vücuttaki Ödem ve Suyu Yönetin: Sınavdan önceki son 48 saat içinde aşırı tuzlu gıdalar tüketmeyin. Tuz vücutta su tutar (ödem yapar) ve tartıda 1-2 kilo fazla çıkmanıza neden olur.
- Ölçüm Anındaki Duruş Pozisyonu: Boy ölçer cihazına çıktığınızda topuklarınızı birleştirin, kalçanız ve kürek kemikleriniz ölçüm çubuğuna tamamen değsin. Çenenizi aşırı yukarı kaldırmayın; başınızın tepe noktası ile cihazın teması tam olmalıdır. Başınızı yukarı kaldırmak boyunuzu uzun göstermez, aksine cihazın açısını bozarak sizi daha kısa çıkarabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
1. Polislik boy kilo endeksi 27.1 çıksa elenir miyim?
Evet, elenirsiniz. Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği net limitler koymuştur. Sınır 27,0 olup, 27,1 veya 17,9 gibi küsuratlı fazlalıklar/eksiklikler dahi komisyon tarafından doğrudan eleme sebebi sayılmaktadır. Tolere edilmez.
2. Boy ölçümünde esneme payı var mıdır?
Resmi mevzuatta herhangi bir esneme payı veya insiyatif yoktur. Ancak adaylar duruş bozukluklarını düzelterek ve postür egzersizleri yaparak boy ölçümünde kendi gerçek üst sınırlarını görebilirler.
3. POMEM ön sağlıkta elenenlerin itiraz hakkı var mıdır?
Fiki yeterlilik ve ön sağlıkta boy-kilo nedeniyle elenen adayların o an, sınav merkezinden ayrılmadan itiraz komisyonuna başvurma hakkı vardır. İtirazınız kabul edilirse farklı bir hakem cihazda yeniden ölçümünüz yapılır.
Siz Hangi Aşamadasınız?
Boy ve kilo değerlerinizi, yaşadığınız ölçüm deneyimlerini veya takıldığınız soruları aşağıdaki yorumlar kısmından bizimle paylaşabilirsiniz. Sınava hazırlanan diğer adaylarla bilgi alışverişinde bulunmak için yorum yazmayı unutmayın.
